女性のためのADHD自己判定チェックリスト

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デイヴィット・B・サダース&ジョセフ・カンデル著「おとなのADHD-社会でじょうずに生きていくために」より、女性のためのADHD自己判定チェックリストを紹介します。

次のチェックリストの中から“当てはまるモノ”を数えてください。

  1. バッグに入っているはずの物、もしくはバックそのものを週1度以上なくしますか?
  2. 忘れ物のため家やオフィスに戻ることが週1以上がありますか?
  3. 何かすることがあってもギリギリまで手をつけず、土壇場で慌ててやり始めることが多いですか?
  4. 恋人とデートの際、着る服が決められず4回以上着替えて結局遅刻−身に覚えがありますか?
  5. 洗濯をすっかりし終わったものを、かごの中に放置することが週1度以上はありますか?
  6. 学校に行っている子供がいる人なら、宿題を見るのが大変ですか?
  7. ピクニックに出かけたのですが途中で美術展をやっていたのでこちらに行くことにします。会場で新しいレストランを見つけ、美術展の見学もそこそこにそのレストランに行くことにします。レストランへ行く途中でまた別のものに心奪われるかもしれません−これはあなたのことですか?
  8. 人から褒められると、落ち着かない気分になりますか?本当は自分はやっとの思いでこなしていることを知られたらどうしよう、と考えることがありますか?
  9. 子供時代、友達からいつもぼんやりしている変な子などと呼ばれたことがあり、確かにいつも空想の世界で遊んでいましたか?
  10. いつも思いついたことを口に出してしまうので、自分の言葉をもっとコントロールできたらと思いますか?時々言葉で人の気持ちを傷つけてしまうことがありますか?

5つ以上当てはまるものがあったら、ADHDの可能性があるそうです。

その場合は「ADHDに詳しい医師の診断を受けることを考慮してください」とのことです。

(参考文献:デイヴィット・B・サダース&ジョセフ・カンデル著「おとなのADHD-社会でじょうずに生きていくために」)

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